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Calma, é possível viver essa fase com tranquilidade.

Menopausa, o que é?

Menopausa é o período fisiológico após a última menstruação espontânea da mulher. Nesse espaço de tempo, estão sendo encerrados os ciclos menstruais e ovulatórios. O início da menopausa só pode ser considerado após um ano do último fluxo menstrual, uma vez que, durante esse intervalo, a mulher ainda pode, ocasionalmente menstruar.
Esse tempo de transição que antecede a menstruação é chamado de climatério. Ele representa a passagem da fase reprodutiva da mulher para a não reprodutiva. O organismo deixa de produzir, de forma lenta e gradativa, os hormônios estrógeno e progesterona.
A menopausa é mais um estágio da vida da mulher. Nesse período, ocorrem transformações no organismo feminino, que aumentam a possibilidade de aparecimento e agravamento de doenças.
Não há uma data exata para a menopausa. Ela varia de mulher para mulher. Em média, ocorre entre os 45 e 55 anos, podendo acontecer antes dessa fase.

Sintomas

Apesar de não haver uma data pré-estabelecida para o início do climatério, algumas mudanças no corpo feminino indicam a chegada da menopausa. A intensidade ou a duração do ciclo menstrual modifica-se, tende a ficar mais espaçado, até parar.
Durante o climatério, é comum as mulheres sentirem outros sintomas físicos e comportamentais. Os principais sintomas são:

  • Ausência da menstruação;
  • Ressecamento vaginal;
  • Ondas de calor;
  • Suores noturnos;
  • Insônia;
  • Diminuição do desejo sexual;
  • Diminuição da atenção e memória;
  • Perda de massa óssea (osteoporose);
  • Aumento do risco cardiovascular;
  • Alterações na distribuição da gordura corporal;
  • Depressão.

Nessa fase, é importante que a mulher faça consultas regulares com o seu ginecologista e outros profissionais, pois poderão lhe oferecer suporte para superação dessa fase repleta de desarios.

Fonte: gineco.com.br/saudefeminina

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